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慢慢明白，所有的内耗，都是因为太在意、太较真、太心软。在意别人的眼光，所以畏手畏脚；较真过往的遗憾，所以反复纠结；心软迁就他人，所以频频委屈。我们总是习惯性为别人考虑，习惯性包容所有人，唯独忽略自己的情绪，为难自己的内心。很多烦恼，都是自己给自己套的枷锁，很多疲惫，都是自我拉扯的结果。学会适度冷漠，学会减少在意，学会停止较真，不必事事完美，不必人人讨好，不必件件纠结。多偏爱自己一点，多放过自己一点，心态松弛了，日子自然就轻松顺遂了。