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我现在的生活状态，完美诠释了什么叫“间歇性努力，持续性快乐”，努力的时候全力以赴，摆烂的时候彻底松弛，互不耽误、格外惬意。偶尔心血来潮想要自律减肥、好好学习、认真搞钱，于是早起早睡、清淡饮食、努力干活，自律两天就觉得自己超级优秀，值得好好奖励，立马开启吃喝玩乐模式。别人说我三分钟热度、不够坚持，我却觉得这样刚刚好，不用长期紧绷、不用过度自律，劳逸结合、松弛有度，反而更容易坚持、更易收获快乐。人生没必要一直紧绷奋斗，一直努力的人生太压抑，一直摆烂的人生太荒废，一半努力一半松弛，认真生活、肆意开心，既能稳步成长，又能日日欢愉，这种不焦虑、不内耗的生活，真的超级解压舒服。

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